Hur du tränar din hjärna att tänka mer positivt
Tankar formar hur vi upplever världen. När vi fastnar i negativa mönster kan vardagen kännas tyngre än den behöver vara – men hjärnan går faktiskt att träna. Precis som muskler stärks av motion, kan du öva upp din förmåga att tänka mer positivt. Det handlar inte om att ig...
Tankar formar hur vi upplever världen. När vi fastnar i negativa mönster kan vardagen kännas tyngre än den behöver vara ...